'Du har cancer Charlotta' sa läkaren. 35 år gammal fick jag aggressiv trippelnegativ bröstcancer. Mina barn var då ett, två och fyra år. Jag stekte pannkakor och planerade inför mi ...

Turvallisuutta tarkastellaan useimmiten uhkien ja pelkojen puuttumisen kautta. Mutta kun tunnemme olomme turvalliseksi, kyse on muustakin kuin siitä, että emme pelkää. Mistä turval ...

Sleep problem is the number one problem for a growing number of men and women in our country. American worker productivity is high and continues to rise. According to a cross-natio ...

This series of exercices is specially designed to help you boost your confidence and improve your self-esteem. A positive self-image is an essential part of our survival. Without i ...

Self-esteem is an absolutely essential part of our survival. Without it, we are at risk of self-defeating behavior or unhealthily negative feelings. This series of exercises is des ...

How to relax, guided relaxation is a method that enables you to reconnect with your inner resources and capacities to improve your health and achieve a greater sense of balance and ...

Are you fed up with being tired all day long and then wondering why it's still so hard to fall asleep? These relaxation exercices are specially designed to help you overcome insomn ...

Stress, tension and anxiety can make us miss out on all the positive life offers us every day, and they take their toll health-wise. This series of relaxation exercices is intended ...

To help your children manage their emotions, learn to focus and unwind, it is essential to teach them simple and efficient relaxation techniques in a format appealing to them. This ...

How to meditate for beginners contains some practical exercises to achieve perfects moments of meditation : 20 practical tips for quieting the mind, meditation practices with walki ...

American worker productivity is high and continues to rise. According to a cross-national study released earlier this year by the International Labor Organization, American workers ...

Are you fed up with being tired all day long and then wondering why it's still so hard to fall asleep? These relaxation exercices are specially designed to help you overcome insomn ...

Bodyscan relaxation is an essential technique to master for anyone wishing to learn relaxation, meditation, or simply to take a mental vacation from everyday worries. This audioboo ...

Den här boken har först och främst fokus på att hjälpa dig att bli en bättre ledare över dig själv. Du måste börja med att förstå varför du gör som du gör helt enkelt. Beteendeförä ...

Hinner du det du vill? Har du tid? Eller står du mitt i livspusslet och saknar de viktigaste bitarna?Det är lätt att tro att tidsbrist, stress och känslor av otillräcklighet är ofr ...

Lapsiperheen arki on asia, jota ei voi täysin ymmärtää ennen kuin se on kokenut. Vanhemmuus on jatkuvaa päänsisäistä kehityskeskustelua ja itsearviointia, kovaa yrittämistä ja epäo ...

I ”Leva för två” intervjuar journalisten Pia Rockström tvillingar från Sverige, Storbritannien, USA, Norge och Island. De delar med sig av sin erfarenhet av att mista sin andra häl ...

Idag upplever nästan varenda människa i vårt välfärdssamhälle någon typ av fysisk eller psykisk smärta som påverkar vardagen. När Doctor Diamantis öppnade dörren till sin kliniska ...

Våra tankar står i vägen för vårt välmående. Tänk om det är våra tankar som skapar stress och inte våra omständigheter? ?Tänk om du kan behålla ditt lugn oavsett din situation? Vi ...

Det här är en bok med 15 förtröstansfulla berättelser som erbjuder hopp. Skildringar från verkligheten som visar hur rofyllt livet faktiskt kan vara trots allt. Även om utmaningar ...

Upplever du ständig stress och riskerar att bli utbränd? Är du ovanligt svartsjuk eller vantrivs du på jobbet? Har du svårt att sova och vill undvika tabletterna? Då ä den här boke ...

Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för stress och djup avslappning.. Gör som miljontals nöjda människor världen över! Använd en kom ...

Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för depression och nedstämdhet. Gör som miljontals nöjda människor världen över! Använd en kombi ...

Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med självhjälpsprogram, hjälper dig att somna snabbare och sova längre. Programmet framkallar naturlig sömnighet, hjälper dig at ...

Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för att lindra smärta. Gör som miljontals nöjda människor världen över! Använd en kombination av ...