Jump to content

Audiobooks / Medicine & Health


Cover for Migrän, ihållande huvudvärk och spänningshuvudvärk kan lindras
Audiobook

Migrän, ihållande huvudvärk och spänningshuvudvärk kan lindras

Denna inspelning får kropp och själ att koppla av med hjälp av skicklig hypnoterapiteknik, alfavågor och innovativ ljudproduktion. Inspelningen har dessutom kompletterats med isokr ...


Cover for Gå ner i vikt
Audiobook

Gå ner i vikt

Självhypnos kan vara en hjälp för att gå ner i vikt. För att kunna ändra på din kropp så måste du först ändra ditt tänkande i ditt undermedvetna. Dina tankebanor måste ändras så at ...


Cover for Stresshantering
Audiobook

Stresshantering

Denna inspelning får kropp och själ att koppla av med hjälp av skicklig hypnoterapiteknik, alfavågor och innovativ ljudproduktion. Inspelningen har dessutom kompletterats med isokr ...


Cover for Godnatt min skatt
Audiobook

Godnatt min skatt

Godnatt min skatt   Börja din goda nattsömn med denna meditation! Meditationen vägleder dig till att komma ner i varv och ger dig fysiskt och mentalt möjlighet till återhämtning oc ...


Cover for Öva din förmåga till ACCEPTANS
Audiobook

Öva din förmåga till ACCEPTANS

Öva din förmåga till ACCEPTANS Denna vägledda meditation med temat ACCEPTANS skapar möjligheten för dig att utforska vad som händer i ditt liv när du väljer in mer acceptans till d ...


Cover for STILLHET – skapa klarhet och vila i ditt varande
Audiobook

STILLHET – skapa klarhet och vila i ditt varande

STILLHET–skapa klarhet och vila i ditt varande Denna vägledda meditation med temat STILLHET skapar möjligheten för dig att utforska vad som händer i ditt liv när du väljer in mer s ...


Cover for Skapar frihet i ditt liv genom FÖRLÅTELSE
Audiobook

Skapar frihet i ditt liv genom FÖRLÅTELSE

Skapar frihet i ditt liv genom FÖRLÅTELSE Denna vägledda meditation med temat FÖRLÅTELSE skapar möjligheten för dig att utforska vad för gåvor som livet ger dig när du väljer in me ...


Cover for Rörelsemeditation
Audiobook

Rörelsemeditation

RÖRELSEMEDITATION–för ökad livsenergi Denna vägledda meditation med temat RÖRESLE är en annorlunda meditation som skapar möjligheten för dig att utforska vad för möjligheter du kan ...


Cover for Ångest
Audiobook

Ångest

Denna ljudbok syftar till att få bort ångest och oro genom att bryta vanan med ängsligt negativt tänkande. Detta är något som urholkar din självkänsla och suger musten ur glädjen i ...


Cover for Prestationsångest
Audiobook

Prestationsångest

Självhypnos mot perfektionism och prestationsångest Självhypnos kan lindra känslor av oro, ångest och självtvivel. Denna metod kan höja ditt självförtroende och öka din självkänsla ...


Cover for Ilska
Audiobook

Ilska

Självhypnos mot ilska Självhypnos kan hjälpa den som behöver hjälp med att hantera sin ilska. I ett avslappnat tillstånd bearbetas personens undermedvetna. Syftet är att ändra de n ...


Cover for Meditera
Audiobook

Meditera

Denna ljudbok ger en guidad avslappning så att du hamnar i ett tillstånd av djup kroppslig och psykisk avslappning. Med hjälp av olika tekniker förs du därefter ner till meditation ...


Cover for Inre visdom meditation
Audiobook

Inre visdom meditation

Meditation för inre visdom och väglednng Detta är en meditation som är avsedd att hjälpa dig att utveckla eller fördjupa din kontakt med din inre visdom. Vi alla har en inre kompas ...


Cover for Vän med kroppen
Audiobook

Vän med kroppen

Vän med kroppen En vägledd mindfulnessmeditation av och med Candra Karlholm. Kroppen är vårt hem, vår fasta punkt, en förutsättning för vårt liv och medvetande. Ändå är det lätt at ...


Cover for Systerskap
Audiobook

Systerskap

Systerskap En vägledd självledarskapsövning för kvinnor av Candra Karlholm och Maria Vikman. Candra och Maria har genom sitt arbete med självledarskap för kvinnor och sina egna lev ...


Cover for Morgonmeditation
Audiobook

Morgonmeditation

Morgonmeditation En vägledd mindfulnessmeditation av och med Candra Karlholm. Ge dig själv gåvan av att börja dagen med medveten närvaro! Här guidas du till att känna in kroppen oc ...


Cover for Kvällsmeditation
Audiobook

Kvällsmeditation

Kvällsmeditation En vägledd mindfulnessmeditation av och med Candra Karlholm. Ge dig själv gåvan av att avsluta dagen med medveten närvaro! Här guidas du till att känna in kroppen ...


Cover for Din kvinnokropp
Audiobook

Din kvinnokropp

Din kvinnokropp En vägledd självledarskapsövning för kvinnor av Candra Karlholm och Maria Vikman. Det här är en guidad övning för dig som vill odla en djupare kontakt med din kvinn ...


Cover for Skapa din dag - guidad meditation
Audiobook

Skapa din dag - guidad meditation

Guidad meditation: Skapa din dag.Varje dag innehåller mängder med olika faser. En fas är tex frukost med din familj, en annan att lämna barnen på förskolan och en tredje resan till ...


Cover for Nästa steg i livet - guidad meditation
Audiobook

Nästa steg i livet - guidad meditation

Guidad meditation: Nästa steg  i livet, öppna upp för tacksamhet och kärlek.Kia tar dig med ut på en resa i ditt inre där du får möjlighet att få svar på vad ditt nästa steg i live ...


Cover for Lös upp din ilska - guidad meditation
Audiobook

Lös upp din ilska - guidad meditation

Guidad meditation: Lös upp din ilska.Vi är många som ofta känner oss irriterade eller arga utan egentlig orsak.Kia Temmes guidar dig tryggt och säkert igenom olika steg som hjälper ...


Cover for Lätt att sova
Audiobook

Lätt att sova

Lätt att sovaVäggledd mindfulness meditation för att somna. AV: Cathy Kristersson MED: Cathy Kristersson Denna vägleda mindfulness meditation av mindfulness instruktören Cathy Kris ...


Cover for Rökfri glädje
Audiobook

Rökfri glädje

Sluta röka ljudbok, en vägledd avslappning som gör det lätt att vara rökfri med glädje.Genom att regelbundet lyssna på sluta röka - rökfri glädje får du möjligheten att leva ett rö ...


Cover for Sockerberoende-Dämpa ditt sötsug
Audiobook

Sockerberoende-Dämpa ditt sötsug

Självhypnos kan vara en hjälp för att reducera ditt sockerberoende. För att kunna ändra på ditt beroende så måste du först ändra ditt tänkande i ditt undermedvetna. Dina tankebanor ...


Cover for Åldrande
Audiobook

Åldrande

Slappna av och lyssna. Det är allt du behöver göra. Du kommer över tvivel och bygger upp din optimism inför framtiden med hjälp av detta program. Självhypnos är unikt effektivt för ...