Hej alla läsare!

Ursprungligen är jag från Filippinerna och är utbildad dietist och nutritionist i Western Mindanao State University, Filippinerna. Jag har jobbat som dietist och som lärare inom nutrition i mitt land Filippinerna samt även jobbat i Mellan Östern. På grund av kärleken hamna jag här i Sverige. Jag är väldigt tacksam för de olika arbetsplatserna jag jobbat på som dietist, men även som undersköterska. Tack till Hälsocentralen Akka i Stockholm där jag jobbade och fick en nytändning att utvecklas som dietist, tidigare som undersköterska på Häradsvägen Hemtjänsten i Huskvarna. Nu jobbar jag som legitimerad specialiserad dietist på Värnamo Sjukhus. Tack till alla mänskliga chefer och till mina trevliga och omtänksamma arbetskollegor. Vill även rikta ett stort tack till familjen och vänner för allt stöd och fina förslag. Tack gode Gud för all visdom och styrka att jag fått möjlighet att skriva den här boken.
Jag har bott i Sverige i drygt tolv år och har jobbat inom vården i 10 år. Sverige är ett fantastisk land, ett rikt land och har oerhört bra välfärdssystem som för mig är en väldigt bra förebild. Dock är det så många som känner sig ensamma, är ledsna, deppiga trots att man har ett överflöd materiellt sett. Det är anledningen till varför jag har skrivit den här boken, för att kunna uppmuntra er att inte bara fokusera på de negativa utan på de positiva saker som finns. Att vara tacksam, glad, rörlig, kost medvetenhet, ha ständig kommunikation med familjen och vänner, delaktighet med mera har en stor betydelse för hälsan.

En stor kram på er,
Gemma M. Heiel