Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Ny app: Biblio - Ditt digitala ljudboksbibliotek i mobilen. Här kan du söka, utforska, låna, läsa och lyssna på böcker – både streama och ladda ner. Du loggar in med ditt bibliotekskort och PIN-kod.
Omslagsbild för Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring
Isbn: 978-87-2666-201-6
Förlag: Saga Egmont
Kategori:
Medicin & hälsa
Tillgänglig sedan: september 2020
Uppläsare: Henrik Beyer
Length: 3 timmar 5 minuter

Ljudbok

Hälsobalans: Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring

I det moderna samhällets jakt på hälsa är det lätt att känna sig otillräcklig. Vi förväntas framgångsrikt kunna sålla bland alla dieter, råd och reklamer som ständigt flyger på oss från alla håll och kanter. Vad är på riktigt och vad är fusk? Går det att leva hälsosamt och hinna med allt annat? Går det att leva hälsosamt och samtidigt må bra?

Henrik Beyer är utbildad hälsovetare och delar i 'Hälsobalans' med sig av sina egna kunskaper och erfarenheter av hur man hittar rätt balans i vardagen. Kost och motion är en viktig del i god hälsa, men lika viktigt är det med mentalt och själsligt välbefinnande. Låt inte vågen tippa över - det finns en hälsosammare väg även för dig! Är du redo att hitta den?

Henrik Beyer är en svensk författare och utbildad hälsovetare som skrivit ett flertal böcker på ämnet hälsa. Under sitt yrkesverksamma liv har han bl.a. varit anställd av Statens folkhälsoinstitut, WHO och Stadskansliet.

Provlyssna
Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Smartphone