Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Ny app: Biblio - Ditt digitala ljudboksbibliotek i mobilen. Här kan du söka, utforska, låna, läsa och lyssna på böcker – både streama och ladda ner. Du loggar in med ditt bibliotekskort och PIN-kod.
Omslagsbild för Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande
Isbn: 978-91-2746-136-9
Förlag: NoK Akademisk
Kategori:
Psykologi
Tillgänglig sedan: september 2022

E-bok

Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande

Ni älskar varandra. Ändå hamnar ni ofta i gräl och konflikter, tonen mellan er hårdnar. Hur kommer det sig att man säger så sårande saker till den person man tycker allra mest om?

Den erfarne psykologen Alan E. Fruzzetti berättar hur ni kan hantera de starka negativa känslor som riskerar att slita isär ert förhållande och hur ni kan kommunicera på ett sätt som för er närmare varandra. Han ger konkret vägledning i hur konfliktsituationer kan trappas ner.

Verktygen iKänslostarka relationerbaseras på dialektisk beteendeterapi, DBT, som är en effektiv terapimetod som utvecklats just för att hantera starka känslor. Genom att visa sårbarhet och bekräfta varandras upplevelser är det möjligt att utveckla förståelse, närhet och glädje i er relation.

Nu finns denna moderna klassiker äntligen i efterlängtad svensk översättning. Den är uppdaterad och anpassad till svenska förhållanden av psykologerna Sara Isling och Cecilia Fyring som även skrivit ett förord.

Känslostarka relationerkan användas som självhjälpsbok för par eller som arbetsbok i parterapi.

Alan E. Fruzzetti är psykolog, professor emeritus vid University of Nevada och chef för Training in Family Services vid McLean Hospital, där han även är chef för DBT Adherence, 3East DBT Programs. Han är expert inom par- och familjeterapi samt inom forskningen om nära relationer, känsloreglering och om allvarliga psykiatriska tillstånd.

Sagt om boken:

”Det är väldigt viktigt att betona att boken bygger på sunda principer och gedigen forskning, bland annat om grundläggande känslomässiga processer, parterapi och de många studier som utvärderar dialektisk beteendeterapi. Ytterst få böcker av det här slaget grundar sig på forskning, vilket gör att den här boken sällar sig till en väldigt exklusiv skara.”
Marsha M. Linehan, professor emeritus i psykologi, psykolog, författare och grundare av dialektisk beteendeterapi



Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Surfplatta Läsplatta

Smartphone