Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Ny app: Biblio - Ditt digitala ljudboksbibliotek i mobilen. Här kan du söka, utforska, låna, läsa och lyssna på böcker – både streama och ladda ner. Du loggar in med ditt bibliotekskort och PIN-kod.
Omslagsbild för Livet med hälsoångest
Isbn: 978-91-8973-695-5
Förlag: Bookea
Kategori:
Psykologi
Tillgänglig sedan: februari 2023
Uppläsare: Patrik Airosto
Length: 4 timmar 42 minuter

Ljudbok

Livet med hälsoångest

Om man återkommande är rädd för att bli sjuk – eller tror att man redan är det – kan det röra sig om hälsoångest. En ångest som begränsar livet eftersom den påverkar såväl vardag som relationer.

Många med hälsoångest söker sig till vården med sina symtom, i försök att lindra oron och ångesten. Men de flesta vet inte att undersökningar och lugnande ord inte alls hjälper i längden, de gör att ångesten kan leva vidare. Hälsoångest är dock komplext, för samtidigt som vissa söker sig till vården finns det många som inte gör det, utan tvärtom – undviker den till varje pris

I "Livet med hälsoångest" delar författaren Isabella Lindholm Harbrecht med sig av personliga erfarenheter, varvat med intervjuer hon gjort med forskare, psykologer och coacher inom personlig utveckling. Genom boken ger hon läsaren insikterna som krävs för att kunna må bättre. En bok som handlar om att hitta tillbaka till livet, i stället för att rädslan för sjukdom och död ska hindra oss i just det: att faktiskt leva medan vi har chansen och kan.

Det är dags att vi slutar skämta om "hypokondriker", hälsoångest är i allra högsta grad på allvar. Och efter flera år med en pandemi är bokens ämne mer angeläget än någonsin.


Provlyssna
Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Smartphone