E-böcker / Hus & hem

Periodisk fasta - Den simpla metoden till drömkroppen
I den här boken blir du steg för steg guidad igenom varför periodisk fasta fungerar så bra för viktnedgång och att forma kroppen.Du har säkert hört att det är ett kaloriunderskott ...

Bortsprungen, upphittad
När din katt försvinner och du har efterlyst den – t.ex. på Facebook – har du tänkt på att många engagerar sig i att försöka hitta den?Jag är en av de som försöker hitta försvunna ...

Inte bara trädgård: 55 krönikor om hortikultur
Äntligen är den här - boken om hur man botar tagetesallergi, konserverar hopp på flaska och hanterar skräck för gula blommor! Här presenteras stjärnspelarna i trädgårdslandslaget, ...

I nöd och i lust : Första hjälpen vid otrohet
Varfrö gör otrohet så ont?Att prata om otrohet är utmanande eftersom det ofta väcker oro, rädsla och olust. Men om en relation inte håller för att prata om otrohet när det inte ens ...

Glutenfritt familjeliv: När maten handlar om mer än energi
Det kan vara svårt att ställa om tillvaron vid en födoämnesallergi- eller intolerans. Har man aldrig tidigare behövt tänka på vad som hamnar på tallriken och i magen, kan det bli e ...

Leva med SLE Volym 2: Livet Kärleken och Föräldrarskap
5 personer delar med sig av sina liv med SLE. Att leva med en sjukdom är inte bara negativt. Måste man acceptera sin diagnos? Gör alla på samma sätt? Visst finns det liv efter man ...

Storm på Lövtorp
Mamma väcker Ingela mitt i natten och ber henne att snabbt packa ihop kläder så hon kan åka bort några dagar. Vad är det egentligen som sker? Mamma vill inte förklara, utan ber bar ...

Good morning
I Good morning berättar Kristin Kaspersen hur hon gör för att få en positiv start på dagen. Allt från att väcka kroppen med skön träning, till recept på frukostar och mellanmål sam ...

Mitt hat får ni inte
»I fredags kväll tog ni livet av en enastående människa, mitt livs kärlek, min sons mor, men mitt hat får ni inte.« En kväll förra vintern var Antoine Leiris ensam hemma med sin so ...

15 sätt att bli fri från stress
Du kan påverka din stress mer än du tror! Genom 15 enkla steg kan du effektivt minska stressen i vardagslivet, såväl hemma som på jobbet. Genom praktiska och konkreta övningar lär ...

Perennat - aloittelijan opas
Puutarhuri Teija Saarisen oppaassa käsitellään kaikki tarvittavat perustiedot onnistuneen perennapuutarhan luomiseen. Kirja sisältää luvut perennapenkkien suunnittelusta ja perusta ...

Det som spirar ur snö: En hortikulturell berättelse om radikala livsval
En student med växtplatsångest.En nunna med nyuppryckta rötter.En samisk trädgårdsdesigner som skördat framgång.Deras vägval korsas. I fjällbyn vid vägens början möts de.Odlar pota ...

Trappträning : korta, effektiva pass för hela kroppen
I trappa (eller backe) kan du enkelt köra kort intensiv intervallträning med bara din egen kropp som belastning. Pass som ger din kropp precis vad den behöver – massor med styrka o ...

Den som hittar sin plats tar ingen annans
Hur hittar man sin plats? Hur vet man att man hamnat rätt? Författaren, sommarprataren och pastorn Tomas Sjödin söker efter svaren åt oss. Fram växer en hoppfull berättelse om rät ...

Sanningen om mat och hälsa : vad säger forskningen?
Undrar du vad som är sant och inte sant om alla kostråd? Finns det forskning bakom 5:2 metoden, LCHF, Atkinsdieten och lågfettkost? Kan vi lita på Dr Mosley och Livsmedelsverket? F ...

Medan vi fortfarande älskar
Alla som gifter sig älskar varandra och vill hålla ihop. Ändå slutar nästan hälften av alla äktenskap i skilsmässa, i Sverige fler än 20 000 om året. Måste det vara så? Nej, säger ...

Leva med SLE: Volym 1
Leva med SLE handlar om att leva med kroniska sjukdomen SLE..Den är mer känd under sitt engelska namn Lupus. Boken är indelad i fyra delar.Del 1: Själva sjukdomen SLE i sig beskriv ...

Den feta maten: Hur fungerar den
Myndigheternas intentioner är att vi ska äta nyttigt fast dom kört fast någonstans på vägen för länge sedan. Det kanske var då när man skapade nyckelhålet 1989. Myndigheternas förs ...

Skilj dig ordentligt
Erfarenheter och goda råd för alla som står inför eller mitt i en skilsmässa INNEHÅLL:Efter 19 års förhållande var det plötsligt över. Tre barn tillsammans och halva mitt liv igeme ...

Mina vänner djuren
Signe Björnberg fick på sin tid stora framgångar med sina romantiska och dramatiska berättelser om svenskt landsbygdsmiljö, skrivna under pseudonymen Sigge Stark. Men hon gjorde si ...

Guide till biskötsel år 1885
Den här texten är framför allt spännande och intressant om du är intresserad av bin eller biodling. Det här är en guide med praktiska tips. Eftersom råden är från mitten av 1880-ta ...

Badskumt : Gifterna som gör dig ren, fräsch och snygg
Etthundratio (110) ton. Det är så mycket kosmetika och hudvårdsprodukter vi använder i Sverige. Varje dag. Krämer för händerna, tänderna, dagen, natten. Och »vi« är inte längre bar ...

Minibok: Orkidéernas historia 1894
När du ser färgglada orkidéer hos blomsterhandlaren så kan det kännas som ett modernt fenomen att kunna köpa exotiska blommor här i kalla Sverige.Men redan i slutet av 1800-talet r ...

Minibok: Blomsterspråket 1888
Vet du vad det betyder om någon ger dig en ackleja, amaryll eller kanske några halmstrån? För de flesta i dag är blomsterspråket nog reducerat till en ros eller två. Men på 1800-t ...

Flytta Söderut: Costa Blanca-Spanien
Tusentals svenskar kommer framöver att flytta söderut till Costa Blanca, den alltmer populära sol- och golfkusten i Spanien. Du får värdefulla praktiska råd och tips inför fastighe ...