Are you feeling exhausted and worn out? Is brain fog clouding your ability to think and act? Do you need to get proper rest to recharge your body? Getting the right amount of sleep ...

Hjärnan styr kroppen. Målet med mental träning är därför att vi ska lära oss att använda våra mentala processer för att kunna påverka vårt beteende, våra prestationer och våra fysi ...

Samuraj betyder att tjäna på japanska. Det var också benämningen för de adliga krigarna i det feodala Japan. En samuraj skulle ha spartansk självdisciplin, vara osjälvisk, lojal, m ...

Tuskailetko somen, ja Instagramin kanssa? Lopeta tuskailu, sillä asiat eivät oikeasti ole vaikeita. Somenäkyvyys ei ole mystistä salatiedettä! Tervetuloa kehittämään ja kasvattamaa ...

Prefect is aimed at leaders and managers of research and development. The focus is on leaders of universities and university colleges. The book covers a broad range of aspects, fro ...

Skam är en naturlig reaktion som vi har med oss från födseln. Men vad är det som gör att vi drar oss tillbaka när vi blir rädda för att mista vår värdighet eller inte bli acceptera ...

"Känn dig själv" ansåg de gamla grekerna vara det klo­kaste rådet som man kan ge en annan människa. Många anser fortfarande att rådet står sig, men hur gör man? Bo­ken bygger på Le ...

Det är en bok om hjärnan och samtiden, men också om vad som ger oss framgång och välbefinnande. Det handlar om kopplingen mellan vår 40 000-åriga hjärna och hur vi tänker, känner o ...

The Analogue Brain in the Digital Era considers how our ancient brain handles modern times. During the past century, we left a reality with a lack of sugar, information and relatio ...

Du vet att du måste skicka ett viktig e-mail eller äntligen returnera de beställda skorna som visade sig vara för stora, men ändå skjuter du upp det till imorgon. Känner du dig ige ...

Självmord är ett svårt ämne. När detta väl är sagt, behöver vi trots allt kunna tala om det. Denna bok är mitt försök till att öppna upp frågorna. Boken är tänkt att vara okonstlad ...

När jag var 21 år fick jag en psykos. Jag var en ung student vid universitetet i en ny stad och livet skulle börja. Jag längtade efter kärlek och gemenskap som så många andra. Men ...

Denna bok är till dig som lockas av ord som personlig utveckling, självkänsla, självförtroende, livspussel, välmående och hälsa. Boken skapar möjligheter för dig att förstå att din ...

Hur kommer det sig att folk i Sverige mår så dåligt? Och hur ska vi hantera och förhindra den våg av hjärnstress och utbrändhet som håller på att bli en av våra vanligaste folksjuk ...

"Att vara nöjd" är något som i många sammanhang diskvalificerar oss som värdefulla medborgare. Snarare bör man profilera sig som "hungrig". Vi ska sträva efter mer och bättre, sätt ...

Coachande föräldraskap är en föräldrabok som introducerar det coachande föräldraskapet. I boken får du lära dig de åtta grundläggande förutsättningarna för ett coachande föräldrask ...

Den här boken lär dig skilja mellan tankar, känslor och instinktiva impulser. Ofta blandar vi ihop dem, vilket inte sällan leder till förvirring, frustration och inre eller yttre k ...

Att känna sig stressad och energilös innebär ofta att det är dags att varva ner och gå till botten med sina problem. Men vilka är just dina problemområden och hur ska du hantera de ...

När du en gång väl har stirrat döden i vitögat så börjar du därefter att rensa bort livets icke väsentliga saker. Du övervinner alla falska påståenden som man lurar i sig själv, på ...

Från olycklig industriarbetare med absolut noll i självförtroende till författare, coach, journalist och föreläsare. Lars-Göran Halvdanssons resa i livet är inget annat än magisk. ...

Uppdaterad och omarbetad utgåva av succéboken! Öka din sociala förmåga, gör ett starkare intryck och påverka andras tankar! ”Konsten att läsa tankar” är den klassiska handboken om ...

Kirjassa on esimerkkejä sekä onnistumisista että epäonnistumista Ritva Rannan väitöstyön tulosten käytäntöön viemisestä. Ryhmätahtojohtaminen on tärkeä käytännön työkalu myönteisen ...

Psykopater finns i de flesta organisationer – du kan ha dem som med-arbetare, kollega eller chef. Var de än dyker upp orsakar de kaos, betydande ekonomisk skada och stort mänskligt ...

Händer det ofta att du finner dig i underläge i diskussioner? Att du förgäves famlar efter orden för att försöka få fram din tankegång? Och att du då drabbas av översittare som tro ...

Den här samlingen texter om livet på autismspektrat, återhämtning från psykisk ohälsa och att göra det tillsammans med Gud är Lottas sätt att försöka förstå det hon har möjlighet a ...