Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Ny app: Biblio - Ditt digitala ljudboksbibliotek i mobilen. Här kan du söka, utforska, låna, läsa och lyssna på böcker – både streama och ladda ner. Du loggar in med ditt bibliotekskort och PIN-kod.

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Handbok för sårade helare: Älska dig själv först så hjälper du från ljuset
E-bok

Handbok för sårade helare: Älska dig själv först så hjälper du från ljuset

Om ditt hjälpande utgår från en brist är det inte hälsosamt. Varje försök att ge en annan människa något du nekar dig själv tillgång till; kärlek, omsorg, medkänsla, skapar på sikt ...


Omslagsbild för Sluta älta, acceptera och gå vidare
E-bok

Sluta älta, acceptera och gå vidare

Detta är boken för dig som behöver praktisk kunskap om hur du kan sluta älta gamla händelser, acceptera ditt förflutna och gå vidare i livet. Du får möjlighet att växa i ditt förhå ...


Omslagsbild för Hälsokompassen
E-bok

Hälsokompassen

Vägen till ett bättre mående börjar inifrån! Släng alla näringstabeller, GI-listor och matappar. Det finns ingen diet som funkar för alla, ingen mat som alltid ger bäst resultat. D ...


Omslagsbild för Meditations
E-bok

Meditations

Although never intended for publication, ‘Meditations’ has gone on to become one of the most important collections of philosophical thought, of all time. During his reign as Roman ...


Omslagsbild för Positiivinen psykologia
E-bok

Positiivinen psykologia

Mitä on hyvä elämä? Kummat ovat ihmiselle tunnusomaisempia, positiiviset vai negatiiviset tunteet? Voiko ihminen oppia elämään myönteisellä tavalla? Markku Ojasen Positiivinen psyk ...


Omslagsbild för Föda för tidigt : En bok för nyblivna prematurföräldrar
E-bok

Föda för tidigt : En bok för nyblivna prematurföräldrar

Boken är för dig som blivit förälder långt innan beräknat födelsedatum som kämpar med oro och smärtsamma tankar. Med förhoppning att boken finns där för dig, om och när det passar ...


Omslagsbild för Föda för tidigt : En bok för nyblivna prematurföräldrar
E-bok

Föda för tidigt : En bok för nyblivna prematurföräldrar

Boken är för dig som blivit förälder långt innan beräknat födelsedatum som kämpar med oro och smärtsamma tankar. Med förhoppning att boken finns där för dig, om och när det passar ...


Omslagsbild för Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka
E-bok

Sjukt frisk : du ansvarar själv för din egen lycka

Efter en MS-diagnos förändras livet helt och hållet för Jenny Ström. Från att vara en driven och sportig kvinna som alltid utmanar sig själv, blir hon utan sin identitet, självkäns ...


Omslagsbild för Kvinnokompassen
E-bok

Kvinnokompassen

Denna bok har hamnat hos dig av en anledning. Den kommer att kunna ge dig något – en möjlighet till förändring och insikt. Hitta dynamiken i din menstruationscykel, lär dig att för ...


Omslagsbild för Suruvuosi
E-bok

Suruvuosi

Kun filosofi Leena Vilkan Tekla-tytär kuolee kuusivuotiaana syöpään, äidin elämä muuttuu peruuttamattomasti. Suru on niin valtava, ettei sille ole sanoja. Voiko lapsen kuolemasta s ...


Omslagsbild för Ett frö av tro och tillit: Samtal med mitt Högre Jag
E-bok

Ett frö av tro och tillit: Samtal med mitt Högre Jag

Har du någon gång funderat över varför du lever i en dualistisk värld av gott och ont, glädje och sorg, medkänsla och avundsjuka? I en värld av olika känslor, där du ena dagen kän ...


Omslagsbild för Hudvård - med rötter i naturen och hjärtat i örternas magiska värld
E-bok

Hudvård - med rötter i naturen och hjärtat i örternas magiska värld

I boken "Hudvård - med rötter i naturen och hjärtat i örternas magiska värld" får du, på ett enkelt och inspirerande sätt, tips på och råd om hur du gör egen hudvård. Boken innehål ...


Omslagsbild för Mindful Body & Mind: fyll ditt liv med wellness och energi
E-bok

Mindful Body & Mind: fyll ditt liv med wellness och energi

Boosta din kropp och ditt sinne med ny energi!  Charlotte Hagelins nya efterlängtade bok Mindful Body & Mind är en inspirationsguide som visar hur vi kan hitta rätt mindset för att ...


Omslagsbild för Mellanrum : En plats för sorg och saknad
E-bok

Mellanrum : En plats för sorg och saknad

Döden! Jag gör ett försök att skriva om den nu när den igen har kommit så nära in på livet av mig. Om hur den lever i mig och hur den gör sig påmind i stort och smått. Om hur den ö ...


Omslagsbild för Opi kuin eläin!
E-bok

Opi kuin eläin!

Mitä yhteistä on hevosella, joka välttelee kuljetusautoon menoa, ja ihmisellä, joka yrittää päästä eroon ahdistavasta esiintymisjännityksestään?Tämä teos soveltaa eläintenkoulutuks ...


Omslagsbild för Terveempi maailma
E-bok

Terveempi maailma

av .

Kuinka geenitieto tukee meitä taistelussa sairauksia vastaan? Voidaanko globaaleja terveyseroja pienentää? Onko bakteerinsyöjistä apua, jos antibiootit eivät enää toimi?Ihmiset tek ...


Omslagsbild för Modern självhushållning
E-bok

Modern självhushållning

”vacker och handfast bok”Gård & Torp Detta är en självhushållningsbok för 2020-talet. Alva Herdevall och Anders Rydell förenar traditionella metoder med moderna idéer för att visa ...


Omslagsbild för The Person Behind Dementia. The personal portraits of eight people with early-onset dementia
E-bok

The Person Behind Dementia. The personal portraits of eight people with early-onset dementia

What is it like to be affected by dementia at a young age, and how does a dementia diagnosis change your life? In very personal conversations, eight Danes talk about how dementia h ...


Omslagsbild för Föräldrakärlek
E-bok

Föräldrakärlek

Synen på vad som är en bra förälder förändras hela tiden. Under 1990-talet började föräldrarollen luckras upp och bli allt friare, samtidigt som de ekonomiska resurserna minskade f ...


Omslagsbild för Mitä on kipu
E-bok

Mitä on kipu

Pistää, jyskyttää, jomottaa, viiltää, repii, puristaa. Onko kipua poteva tuomittu elämään onnettomana? Onko hyvä elämä tarjolla vain kivuttomille?Pystymme yleensä yksityiskohtaises ...


Omslagsbild för Gravid!  : barnmorskans och psykologens guide till känslorna i gravidkarusellen
E-bok

Gravid! : barnmorskans och psykologens guide till känslorna i gravidkarusellen

Det finns ett enormt intresse för sakkunskap kring graviditet och första tiden hemma, samtidigt som det finns ett tomrum kring psykisk ohälsa vid graviditet och förlossningsvård. G ...


Omslagsbild för Etelä-Suomen retkeilyopas 2
E-bok

Etelä-Suomen retkeilyopas 2

Etelä-Suomen retkeilyoppaan ensimmäisessä osassa esiteltiin länsipuolen 148 kohdetta kolmeen lohkoon jaettuina. Tässä toisessa osassa itäpuolen kohteita on 95 ja niissä esitellään ...


Omslagsbild för Uusi pääkaupunkiseudun retkeilyopas
E-bok

Uusi pääkaupunkiseudun retkeilyopas

Kaikki pääkaupunkiseudun retkeily- ja ulkoilukohteet koottuna yksiin kansiin. Kohteita on lähes 150 saaristosta sisämaahan.Kaikki kirjan tiedot ja kuvat ovat päivitettyjä ja tuorei ...


Omslagsbild för Pohjois-Suomen vaellusreitit
E-bok

Pohjois-Suomen vaellusreitit

Pohjois-Suomessa sijaitsevat Suomen upeimmat vaellusmaastot. Tämä käsikirja on oiva opas retkeilijälle, joka haluaa kokea pohjoisen mahtavat maisemat, täydellisen rauhan ja unohtum ...


Omslagsbild för Beteendemedicin: KBT för läkare
E-bok

Beteendemedicin: KBT för läkare

BETEENDEMEDICIN - KBT för läkare Den här boken handlar om hur medicin och KBT kan samverka och hur de kan komplettera varandra. Läkare har tillgång till flera åtgärder och tjänst ...