Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Ny app: Biblio - Ditt digitala ljudboksbibliotek i mobilen. Här kan du söka, utforska, låna, läsa och lyssna på böcker – både streama och ladda ner. Du loggar in med ditt bibliotekskort och PIN-kod.

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Sinulla on syöpä
E-bok

Sinulla on syöpä

Kirjassa kerrotaan syövän sairastamisesta. Sinulla on syöpä. Nämä sanat kuulee joka kolmas meistä. Minä olen yksi heistä. Syöpä putosi elämääni kuin kivi taivaalta. Yllättäen. ...


Omslagsbild för Skambunden
E-bok

Skambunden

Alla människor har, eller kommer någon gång, att drabbas av skam. Skam kan styra våra liv mycket mer än vad vi tror och den kan göra att vi hamnar i situationer som vi själva inte ...


Omslagsbild för Rörlighetsträning för ett smidigare liv – övningar, inspiration och motivation
E-bok

Rörlighetsträning för ett smidigare liv – övningar, inspiration och motivation

Är du stel i rygg och axlar? Har du sms-nacke och dålig hållning? Och, har du också märkt att det är svårare att ta på sig strumporna nuförtiden ?  Är svaret ja? Lugn. Du är inte e ...


Omslagsbild för Om barn och stress och vad vi kan göra åt det
E-bok

Om barn och stress och vad vi kan göra åt det

Barns verklighet är idag mer komplicerad och svårhanterlig än någonsin förr. Tempot i barnens tillvaro har höjts och till följd av detta blir allt fler barn drabbade av svår stress ...


Omslagsbild för Integrerad primärvård
E-bok

Integrerad primärvård

I en integrerad primärvård sammanförs samtliga yrkesgrup­pers kunskaper för att tillsammans främja patienternas hälsa och livskvalitet. All vårdpersonal samverkar utifrån en gemen­ ...


Omslagsbild för Träningsparadoxen : Varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vi
E-bok

Träningsparadoxen : Varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vi

Är vi födda att springa? Träning är en motsägelsefull företeelse: sund men ona­turlig, i sig kostnadsfri men i hög grad kommersialiserad och en källa till välbehag och hälsa men oc ...


Omslagsbild för Bara vanlig
E-bok

Bara vanlig

Melina kom till världen med särskilda behov. Hon föddes med kognitiva funktionsvariationer och saknar bland annat talförmåga. Läkarna trodde aldrig att hon skulle lära sig gå, men ...


Omslagsbild för Tills mina fingrar blev blå
E-bok

Tills mina fingrar blev blå

Jag satt och tittade på maten, sköt undan tallriken. Vek undan från mammas bedjande blick. En fråga dök upp i huvudet, som jag viskade fram: Mamma, när kommer jag börja äta igen? J ...


Omslagsbild för Pappa och jag: en fotodagbok om kärlek, demens och döden
E-bok

Pappa och jag: en fotodagbok om kärlek, demens och döden

Sakta förändrades pappa. Han tyckte inte någonting var speciellt roligt längre, han glömde saker, ville inte gå upp på morgonen och var nästan aldrig hungrig. Pappa som ju var den ...


Omslagsbild för Beröring för din hälsa
E-bok

Beröring för din hälsa

Denna bok har tagits fram i syfte att tydliggöra vikten av beröring för vår hälsa samt att inspirera nära och kära till att beröra varandra i vardagslivet. Vi bör påminnas om var p ...


Omslagsbild för När slutet kommer – vill jag bestämma själv!
E-bok

När slutet kommer – vill jag bestämma själv!

Måste livet förlängas till varje pris - även när det oundvikliga står för dörren? I dagens samhälle är det inte många som tar sig tid att lyssna till en människas sista vilja. Att ...


Omslagsbild för Vårdens väg: En krönika om hälso- och sjukvårdens historia i Säffle
E-bok

Vårdens väg: En krönika om hälso- och sjukvårdens historia i Säffle

Vårdens väg skildrar Säfflebygdens vårdhistoria. Länge var kampen för överlevnad hård. Dödliga epidemier, vardagliga sjukdomar, svält och ofärd satte ständigt livet på spel. För at ...


Omslagsbild för Pilgrimsträdgård
E-bok

Pilgrimsträdgård

Pilgrimsträdgård är ett sätt att leva och vara i gröna rum. Ett trädgårdskoncept som vill motverka vardagsstress och inspirera till återhämtning och reflektion utifrån pilgrimens s ...


Omslagsbild för Allvarligt talat : Livet, hur fan gör man?
E-bok

Allvarligt talat : Livet, hur fan gör man?

BOB HANSSON HAR länge svarat på frågor i Allvarligt talat i P1 i Sveriges radio och hans program är omåttligt populära. Kanske beror det på hans öppna svar som får lyssnaren att bl ...


Omslagsbild för Du och jag och vårt barn
E-bok

Du och jag och vårt barn

En man och en kvinna blir kära, flyttar ihop, gifter sig och skaffar barn. Sedan lever de lyckliga i alla sina dagar - eller? När Susie Haxthausen och hennes man får sitt första ba ...


Omslagsbild för Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra särski
E-bok

Krisstress : att hantera en pandemi, coronaoro och andra särski

Vad behöver vi veta om stress och vad kan vi göra för att orka hålla ut om en kris blir långvarig? Coronaepidemin och andra samhällsövergripande kriser påverkar vår vardag, hälsa, ...


Omslagsbild för Anhörigboken Alzheimers sjukdom
E-bok

Anhörigboken Alzheimers sjukdom

I den här boken berättar anhöriga hur de upplever det att deras nära och käralever med Alzheimers sjukdom. Det är texter som berör på djupet. Som innehåller den djupaste sorg ochkä ...


Omslagsbild för Trött hela livet : Sjukdomen ME
E-bok

Trött hela livet : Sjukdomen ME

Boken handlar om den svåra sjukdom som kallas ME, ME/CFS eller kroniskt trötthetssyndrom.Sjukdomen är tragisk, gåtfull och omstridd.Den förlamande tröttheten kan förstöra eller beg ...


Omslagsbild för Identitet inifrån: Upplevelser av sig själv
E-bok

Identitet inifrån: Upplevelser av sig själv

Författaren filosoferar kring identitetsbegreppet ur olika infallsvinklar. Psykologisk identitet, social identitet, identitet som ett par, gruppidentitet, hemortsidentitet, släktid ...


Omslagsbild för Kipeät sielut
E-bok

Kipeät sielut

Huhtikuussa 1900 Nokian Pitkäniemen mielisairaalaan tuotiin potilaaksi alakuloisuudesta, hallusinaatioista ja pakonomaisista seksuaalisista haluista kärsinyt nuorukainen, Maurits, ...


Omslagsbild för Skärmhjärnan. Den korta versionen
E-bok

Skärmhjärnan. Den korta versionen

Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens framgångsrika bok "Skärmhjärnan". Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konse ...


Omslagsbild för Connect & Correct: Första hjälpen för din hållning
E-bok

Connect & Correct: Första hjälpen för din hållning

Connect & Correct Boken som hjälper dig att bli eller förbli smärtfri. Genom enkla övningar guidar vi dig till att återskapa balans och hitta rätt i din kropp.


Omslagsbild för Styrketräning - hemma och utomhus
E-bok

Styrketräning - hemma och utomhus

Välkommen till en värld full av träningsmöjligheter. Oavsett om du har tillgång till ett gym, ett löpspår eller enbart kroppsvikten så kommer denna bok ge dig verktygen för att bli ...


Omslagsbild för Animal Assisted Interventions - Professionals Embrace the Power of the Dog
E-bok

Animal Assisted Interventions - Professionals Embrace the Power of the Dog

This is a book for anyone who wants to learn more about what a social working dog is. Maybe you’re curious about what it might be like to work in a school or some form of health ca ...


Omslagsbild för ORKA! Träning och äventyr i vardagen
E-bok

ORKA! Träning och äventyr i vardagen

Men orka. Det hör man ofta bland dagens ungdomar. Faktum är att det handlar just om det. Att orka. Du ska orka hela livet och för att göra det behöver du börja nu. Du behöver inte ...