Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Ny app: Biblio - Ditt digitala ljudboksbibliotek i mobilen. Här kan du söka, utforska, låna, läsa och lyssna på böcker – både streama och ladda ner. Du loggar in med ditt bibliotekskort och PIN-kod.

E-böcker / Medicin & hälsa


Omslagsbild för Identitet inifrån: Upplevelser av sig själv
E-bok

Identitet inifrån: Upplevelser av sig själv

Författaren filosoferar kring identitetsbegreppet ur olika infallsvinklar. Psykologisk identitet, social identitet, identitet som ett par, gruppidentitet, hemortsidentitet, släktid ...


Omslagsbild för Kipeät sielut
E-bok

Kipeät sielut

Huhtikuussa 1900 Nokian Pitkäniemen mielisairaalaan tuotiin potilaaksi alakuloisuudesta, hallusinaatioista ja pakonomaisista seksuaalisista haluista kärsinyt nuorukainen, Maurits, ...


Omslagsbild för Skärmhjärnan. Den korta versionen
E-bok

Skärmhjärnan. Den korta versionen

Detta är en sammanfattad version av Anders Hansens framgångsrika bok "Skärmhjärnan". Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konse ...


Omslagsbild för Connect & Correct: Första hjälpen för din hållning
E-bok

Connect & Correct: Första hjälpen för din hållning

Connect & Correct Boken som hjälper dig att bli eller förbli smärtfri. Genom enkla övningar guidar vi dig till att återskapa balans och hitta rätt i din kropp.


Omslagsbild för Styrketräning - hemma och utomhus
E-bok

Styrketräning - hemma och utomhus

Välkommen till en värld full av träningsmöjligheter. Oavsett om du har tillgång till ett gym, ett löpspår eller enbart kroppsvikten så kommer denna bok ge dig verktygen för att bli ...


Omslagsbild för Animal Assisted Interventions - Professionals Embrace the Power of the Dog
E-bok

Animal Assisted Interventions - Professionals Embrace the Power of the Dog

This is a book for anyone who wants to learn more about what a social working dog is. Maybe you’re curious about what it might be like to work in a school or some form of health ca ...


Omslagsbild för ORKA! Träning och äventyr i vardagen
E-bok

ORKA! Träning och äventyr i vardagen

Men orka. Det hör man ofta bland dagens ungdomar. Faktum är att det handlar just om det. Att orka. Du ska orka hela livet och för att göra det behöver du börja nu. Du behöver inte ...


Omslagsbild för GYMMETS FADER
E-bok

GYMMETS FADER

När, var och hur började det moderna gymmets historia? Redan för 100 år sedan fanns det ca 300 gym i 38 länder och det var en svensk läkares innovation och revolution.Han uppfann 7 ...


Omslagsbild för En dag ur mitt liv...: En dag ur mitt liv..
E-bok

En dag ur mitt liv...: En dag ur mitt liv..

Jag berättar om min sjukdom. Att drabbas av Parkinson i unga år. Och alla hinder som jag möter på vägen. Jag berättar om mina innersta tankar, om rädsla, oro och ångest. men även ...


Omslagsbild för Hantera Din Skit: En ytterst personlig guide i hur du får av dig offerkoftan med elegans
E-bok

Hantera Din Skit: En ytterst personlig guide i hur du får av dig offerkoftan med elegans

En tipsbok om du hur kan ta kontroll över ditt liv med hjälp av väldigt vardagliga, enkla små knep. Allt med en lätt kryddning av egna erfarenheter och insikter. Framgång kommer i ...


Omslagsbild för Medling med Nonviolent Communication
E-bok

Medling med Nonviolent Communication

Denna bok är som ett GPS-system som hjälper dig att navigera genom den process det innebär att lära sig medla med lätthet, oavsett om du är ensamstående förälder eller professionel ...


Omslagsbild för Min trasiga själ: Så liten och så söndertrasad
E-bok

Min trasiga själ: Så liten och så söndertrasad

Jag kände slutet var nära. Vad skulle jag göra? Vart skulle jag ta vägen? Det svarta som omslöt mig åt upp mig inifrån. Vem skulle tro mig? Vem skulle lyssna? Jag ville bara försvi ...


Omslagsbild för Kejsarfödsel : Mammaroll och snittkoll
E-bok

Kejsarfödsel : Mammaroll och snittkoll

Så du födde barn med kejsarsnitt. Du har lite känslan av att ha sprungit ett maraton eller sju. Dina känslor är, som Prins Daniel skulle säga, all over the place. Och kanske känns ...


Omslagsbild för Mammaroll och snippkontroll : Du och din kropp året efter förlossningen
E-bok

Mammaroll och snippkontroll : Du och din kropp året efter förlossningen

Vad händer med kroppen efter en förlossning?Detta är ett ämne många nyblivna mammor behöver och vill prata om. Många känner sig oroliga och osäkra, vad har hänt med min kropp egent ...


Omslagsbild för Elämänmuutos
E-bok

Elämänmuutos

11 tositarinaa ihmisistä elämänsä käännekohdissa.Sitten kun, sitten joskus. Muutos tapahtuu aina joskus tulevaisuudessa. Mitä oikein odotamme? Olisiko mahdollista tarttua omaan elä ...


Omslagsbild för Ät din jävel : En bok om matglädje, dödsångest, vitlök och smör
E-bok

Ät din jävel : En bok om matglädje, dödsångest, vitlök och smör

Att äta är att leva och Malin Haawind tar maten och livsnjutandet på allvar. Personliga matupplevelser varvas här med experters funderingar och recept som doftar smör och vitlök.Ha ...


Omslagsbild för Internatet
E-bok

Internatet

Internatet - en berättelse om en lärares upplevelser som anställd på ett hvb-hem i Sverige.Känslan som Nina fick redan första arbetsdagen gick inte att ta miste på. Hennes tid som ...


Omslagsbild för Livet med klimakteriet : Hormoner, träning, välbefinnande
E-bok

Livet med klimakteriet : Hormoner, träning, välbefinnande

Allt innan femtio är uppvärmning! Men vad händer i kroppen när vi går in i klimakteriet, hur upplevs det och hur förändras självbilden?Kvinnokroppen är fantastisk – i puberteten fö ...


Omslagsbild för Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter
E-bok

Frisk utan fusk : Vetenskapliga svar på hälsomyter

Hur lever vi ett hälsosammare liv – egentligen?Vi möts dagligen av påståenden om vad som är bäst för kroppen, allt från fasta och detox till mirakelkurer och vitamintillskott. Myte ...


Omslagsbild för SOV GOTT (Epub2)
E-bok

SOV GOTT (Epub2)

Ebok, Epub2-format ISBN 9789188987501 I denna bok lär du dig mer om sömn och drömmar och du får tips om hur du sover bättre. Genom att lära sig mer om sömnprocessen, dina vanor och ...


Omslagsbild för Din hälsa sitter i munnen – 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv
E-bok

Din hälsa sitter i munnen – 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv

Munnen och vår hälsa hänger ihop mycket mer än man tidigare trott. En knappt märkbar inflammation kan till exempel skada hjärtat. Här får vi de senaste rönen om munhälsa och dess k ...


Omslagsbild för Smittans tid : en författares vittnesmål från pandemins frontlinje
E-bok

Smittans tid : en författares vittnesmål från pandemins frontlinje

"Första gången jag hör talas om det nya coronaviruset tänker jag: är det nu det händer?" Emma Frans   Hur ska mänskligheten hantera coronakrisen? Och vilken framtid är det som tar ...


Omslagsbild för Ordning och reda för kreativa : Få bättre koll och fler saker gjorda
E-bok

Ordning och reda för kreativa : Få bättre koll och fler saker gjorda

Du är otroligt bra på att komma på idéer. Stora som små. Saker du vill göra, saker du borde göra och saker du kanske måste göra.Att ha idéer är härligt. Samtidigt blir det snabbt r ...


Omslagsbild för Inte ska du gå arbetslös: en liten handbok i att söka jobb - och få det
E-bok

Inte ska du gå arbetslös: en liten handbok i att söka jobb - och få det

Känner du att ditt jobbsökande inte leder någon vart? Kanske funderar du över om du gör något fel, och i så fall vad? I denna praktiska handbok får du hjälp att navigera jobbsökart ...


Omslagsbild för De sociala superkrafterna. Verktyg för bra relationer
E-bok

De sociala superkrafterna. Verktyg för bra relationer

”Tänk om alla var som jag, vad enkelt det skulle vara!” Så har du nog tänkt någon gång. Alla vet hur svårt det kan vara att förstå sig på andra människor. Varför beter de sig som d ...