Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Ny app: Biblio - Ditt digitala ljudboksbibliotek i mobilen. Här kan du söka, utforska, låna, läsa och lyssna på böcker – både streama och ladda ner. Du loggar in med ditt bibliotekskort och PIN-kod.

E-böcker / Psykologi


Omslagsbild för Mod att vara rädd
E-bok

Mod att vara rädd

En bok om livets kraft och om att hitta hem till sig själv utifrån svåra förutsättningar. Det är en resa genom förtvivlan, utanförskap, vilsenhet, skam, skuld och en ständigt närva ...


Omslagsbild för Changed: Living with Stillbirth
E-bok

Changed: Living with Stillbirth

The loss of a child is the most devastating event a parent can face. Sharing her experience about the loss of a desperately loved daughter, and the effects that go beyond what peop ...


Omslagsbild för Understand Him
E-bok

Understand Him

This book will introduce you to challenging thoughts and if practised right, even enhance your perspective. You may find it helpful to get familiar with men’s issues and learn to r ...


Omslagsbild för Understand Her
E-bok

Understand Her

This book will introduce you to challenging thoughts and if practised right, even enhance your perspective. You may find it helpful to get familiar with women’s issues and learn to ...


Omslagsbild för Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring
E-bok

Jag vet att du kan : en bok till verklig förändring

Går du omkring med en känsla av att du vill göra något nytt? Kanske har du funderat på att starta eget, plugga eller jobba med något helt annat? Har tanken slagit dig att du vill l ...


Omslagsbild för ''Med facit i hand så var inte misshandeln hård nog'': En bok om mina erfarenheter som följt mig ur en destruktiv relation
E-bok

''Med facit i hand så var inte misshandeln hård nog'': En bok om mina erfarenheter som följt mig ur en destruktiv relation

Bokens innehåll riktar sig till dig som lever i en destruktiv relation, till alla närstående eller helt enkelt till dig som vill lära dig mer om det. Historian består av verkliga h ...


Omslagsbild för 108 insikter: till klarhet, medvetenhet och närvaro
E-bok

108 insikter: till klarhet, medvetenhet och närvaro

Till dig som någon gång undrat vem du är, varför du är här och vad livet handlar om, egentligen. Till dig som ibland snurrar runt i tankekaruseller och vill hoppa av för att du int ...


Omslagsbild för Föräldraguide vid separation : med barnet i fokus
E-bok

Föräldraguide vid separation : med barnet i fokus

»Det är en innehållsrik, intressant och tankeväckande, men framför allt praktisk och konkret bok som är lättillgänglig och stöttande. Boken läses med fördel även av släktingar, ped ...


Omslagsbild för Känslokoden : Lär dig förstå och hantera känslor på jobbet
E-bok

Känslokoden : Lär dig förstå och hantera känslor på jobbet

Hur undviker du att morgonens gräl hemma förstör humöret på jobbet? Hur behåller du lugnet när kollegan är besvärlig? Hur kan du undgå att stressas av alla mejl i inkorgen? Vad kan ...



Omslagsbild för Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall
E-bok

Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall

Stress är en urkraft som hjälper oss att möta utmaningar och åstadkomma förändringar – stress är inte dåligt i sig. För hög belastning för länge är däremot slitsamt och det finns r ...


Omslagsbild för Valfrihetens psykologi
E-bok

Valfrihetens psykologi

I denna bok ställs frågan om valfrihet leder till att människor väljer fel eller rätt. Miljöförstörelsen, klimatförändringen, överviktsepidemin, skatteflykten och bi­dragsfusket är ...


Omslagsbild för Sånt är livet
E-bok

Sånt är livet

Sånt är livet är en bok om självbedrägeri. Det innebär att man misstolkar sig själv och sin betydelse. Ofta överskattar man sig själv och vill till varje pris rädda sitt ansikte. B ...


Omslagsbild för Sår i själen
E-bok

Sår i själen

Denna diktsamling är som en liten handbok i hur man kan hantera psykisk ohälsa och ge sig chansen att få en bättre livskvalité. Den bygger på många människors erfarenheter. Diktsa ...


Omslagsbild för Hela ditt liv; Försoning utan kompromisser med Nonviolent Communication
E-bok

Hela ditt liv; Försoning utan kompromisser med Nonviolent Communication

Marshall Rosenberg demonstrerar hur kraftfullt Nonviolent Communication (NVC) kan bidra till helande. Känslomässig smärta, depression, skam och konflikter övergår i kontakt och vi ...


Omslagsbild för Kraften i att leva medvetet
E-bok

Kraften i att leva medvetet

Kraften att leva medvetet. Väck ditt sanna jag bjuder in till självinsikt och ökad medvetenhet. Hur definierar man en sanning? En sanning är något som vi tror är rätt utifrån den i ...


Omslagsbild för Så klarar du ekonomisk kris
E-bok

Så klarar du ekonomisk kris

I den här boken finns vägledning om hur du får en tryggare privat ekonomi. Boken tar upp ämnen som vardag, fest, konsumtion och resor. Förutom handfasta råd så går författaren på d ...


Omslagsbild för Uusperheen ABZ: -käsikirja uusperhe-elämään
E-bok

Uusperheen ABZ: -käsikirja uusperhe-elämään

Miten vahvistaa uusperheen resilienssiä? Miten sietää ulkopuoli- suuden tunteita tai löytää suhde puolison lapsiin? Entä mikä tuo iloa uusperhe-elämään tai mistä löytää syy jatkaa ...


Omslagsbild för Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande
E-bok

Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande

Ni älskar varandra. Ändå hamnar ni ofta i gräl och konflikter, tonen mellan er hårdnar. Hur kommer det sig att man säger så sårande saker till den person man tycker allra mest om? ...


Omslagsbild för Hjältekoden : hur du klarar mer än du trodde var möjligt
E-bok

Hjältekoden : hur du klarar mer än du trodde var möjligt

När McRaven var liten drömde han om att bli en superhjälte. Han längtade efter att sätta på sig en mantel och rädda världen. Men när han blev äldre förstod han att verklighetens hj ...


Omslagsbild för Själens vidunderliga resa
E-bok

Själens vidunderliga resa

Den dagen jag ville dö, 22 år ung och svårt sjuk sedan barndomen, den dagen hörde jag en röst djupt inom mig som sa: "Du tror väl inte det var allt" och det var där och då jag best ...


Omslagsbild för Teurajärvi: Byn där fyra språk möttes
E-bok

Teurajärvi: Byn där fyra språk möttes

År 1690 timrades det första pörtet upp vid sjön Teurajärvis södra ände, där språkgränsen mellan meänkieli och överkalixmål kom att gå. Även samiska har talats i trakten sedan urmin ...


Omslagsbild för Emotions of life: The function, dynamic and healing power of feeling
E-bok

Emotions of life: The function, dynamic and healing power of feeling

Emotions of life is a book about emotions: what they are, how they play a central role in our lives and the extent to which they influence our behavior and decisions. Emotions are ...


Omslagsbild för Ledarrevolutionen
E-bok

Ledarrevolutionen

Alla kan vara stolta över den svenska arbetsmodellen, men vi står nu inför en ledarrevolution. Dagens kunskapssamhälle ger oss helt andra möjligheter och arbetslivets utmaningar be ...


Omslagsbild för Framgång
E-bok

Framgång

Okunnighet är kärnan till dom flesta problemen i livet och vill man lättare kunna tackla sina problem och utmaningar gäller det att bli mer medveten om framförallt sig själv och ti ...